Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen.
(Johann Wolfgang von Goethe)
Wann haben Sie das letzte Mal einen Abendwanderung gemacht? Schwer zu erinnern? Sie sind nicht die einzige! Heutzutage erinnern sich nicht viele Leute an die Wichtigkeit einer einfachen Übung wie Wandern. Die Menschen sind faul geworden und dies trägt zu vielen gesundheitlichen Problemen bei, sowohl für Jung und Alt.
Obwohl Sie müde sind, ist ein Wanderung mit Freunden am Abend ein Training, das jeden Teil Ihres Körpers unterstützt. Ihr Immunsystem profitiert stark davon, was bedeutet, dass Ihre allgemeine Gesundheit verbessert und Ihre Muskeln gestärkt werden. Ihr Körper gewinnt die Kraft, gegen verschiedene Gesundheitsprobleme zu kämpfen und alltägliche Aktivitäten zu Hause oder am Arbeitsplatz durchzuführen.
Nach dem Laufen wurden die Gedanken unserer Mitglieder ruhig und sie hatten eine Chance, all die Negativität des Tages loszuwerden. Als sich ihr Geist entspannte, fühlten sie sich positiver und fröhlicher. Es gibt nichts Schöneres als lebhafte Wanderungen am Abend, um die Türen unserer Seele zu öffnen und Gefühle und Träume zu teilen. Träume für eine bessere Welt.
